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孕妇能吃柠檬吗孕妇吃柠檬的注意事项

发布时间:2019-09-14 08:21:12 编辑:笔名

  孕妇是可以吃柠檬的,最好是柠檬泡水喝。柠檬味酸,能补充人体所需的维生素C,而且对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。

  柠檬味酸,能补充人体所需的C,而且对的能起到很好的止吐效果。 柠檬中含有丰富的柠檬酸,困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。 孕妇能吃柠檬吗? 孕妇当然可以吃柠檬。 对于孕妇来说,最好是柠檬泡水喝,因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子,对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。 为了让孕妇不那么难受,其次也可在孕妇的床边放一些柠檬,有的作用。 孕妇吃柠檬的好处: 1.止吐 孕妇可以吃柠檬的,柠檬味酸,可以补充人体所需的维生素C,并且对孕期的呕吐能起到很好止吐效果,可以采取切片泡水的方法食用。 但是柠檬是酸性的很容易刺激胃,建议不要 多吃,尤其是胃酸过多的人不宜多食哦。 2.宜母子 柠檬是属于柑橘类的水果,柠檬果实椭圆形,果皮橙黄色,闻之芳香扑鼻,果实汁多肉脆,食之味酸微苦。 柠檬二三月份成熟,味道极酸,故孕妇肝虚者嗜食,又有“宜母子”或“宜母果”之美誉。 .维持细腻肌肤 柠檬酸具有防止及消除皮肤色素沉着的作用,是制作柠檬香脂、霜和洗发剂重要工业原料,使用柠檬型润肤霜或是润肤膏,可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应,从而保持皮肤光洁细嫩。 4.降低高血压 柠檬与钙离子结合可以生成一种可溶性络合物,可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。我国民间常用柠檬治疗高血压,方法非常简单,将1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮,经常服用疗效明显。 5. 止渴生津 柠檬味苦、性温、无毒,具有止渴生津、疏滞、祛暑安胎、健胃、止痛等功能,高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状缓解病情非常有益哦。 孕妇吃柠檬的注意事项! 不要直接喝柠檬水 柠檬蜂蜜水含较多酸性物质,如果空腹喝容易使体内酸性增加,时间久了就会使人体胃酸增多,增加罹患胃溃疡的危险。 不要大口猛喝 饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致、呕吐等不适。 胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 因为,柠檬含有较多的酸性物质。 现泡现喝 柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是苦涩不易长时间浸泡,所以要现泡现喝。 柠檬打开后保质期会严重缩短,最好一次用完 喝完温水吃早饭前 分钟再喝蜂蜜柠檬水 这时人体机能已经趋向正常,对有刺激性的水已经有了抵抗力,而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。 小可碎碎念: 后可以每天喝1~2杯蜂蜜水,蜂蜜可以提供给宝宝需要的营养,蜂蜜中含有非常丰富的钙、锌等多种微量元素,是非常理想的天然绿色补品,而且对便秘效果很好。建议买新鲜的纯蜂蜜最好可以到认识的蜂场购买,超市销售的多数经过加工,长期服用也见不到什么效果,而且也不放心。

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